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筋トレおやじの明日があるさ!

フィールドカートで筋トレ② 大胸筋 成長中だぜ!

ふぅ~、ひとしきりぼやいたからスッキリ!したような、しないよな。。

あんまり、ぼやいても空しいので、
筋トレ活動のレポート、「フィールドカートで筋トレ②」だぜぃ。

筋トレって、毎日やっても効果的な増強には繋がらないらしいので、
フィールドカート腕立て伏せは週に1~2回の割合でやってるぜぃ。

前回、写真で紹介したフィールドカートだけど、若干の問題があるんだぜぃ。

それは、座面が ”ツルツル” なのでプッシュアップバーが滑るんだなぁ。。。

d0333104_2040221.jpg


効果を高めるためにソファーに足を置いてかなりの前のめりでやってるだけに、
滑って頭から激突するのが怖い。。。
滑り止めシートを買って敷いたけど、



うーん、、据わりが悪いねぇ。。

とにかく、今は滑らないように気合いで頑張ってるぜぃ。

効果のほどは、つうと、、
まだ分からないねぇ。。5月過ぎたら再度報告だ。

ちなみに、カートの車輪に白い輪っかが付いてるけど、
これは100円ショップのセリアで買ったゴムで自作したものなのだ。
フローリングに傷が付くのはイヤだからねぇ。
音も静かになったし、いろんな意味で安心だぜぃ。


じゃ、またね~

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by heronx | 2014-04-04 20:51 | 筋トレ